LD Gerardmer - Le récit de Cédric

Petit récit de ma course :

Tout d'abord un climat plutôt humide : une pluie torrentielle toute la matinée. Heureusement que j'avais prévu l'équipement d'hiver...

L'objectif était de se faire plaisir et d'essayer de pousser la "machine" au bout pour voir combien de temps ça tiendrait.

Natation :

Départ plutôt cool : résultat j'arrive au bout de la 1er ligne droite (qui fait quand même 1500m !!) dans un gros groupe, donc distribution gratuite de claques :(

Le retour est toujours aussi long, mais j'arrive a peu près à poser ma nage et je rattrape même des concurrents sur la fin (chose qui ne m'arrive jamais sur longue distance).

Je sors en 1h13 : mon record sur la distance, ça commence bien.

S'en suit une transition fidèle à moi même : 10mn : mais cette fois-ci j'ai une excuse il a fallu que je m'habille comme en plein de mois de Mars :)

Vélo :

J'avais décidé d'appuyer à vélo en pensant que le foncier fait pour Nice et le LD de l'ape d'huez me permettrai de tenir.

Les descentes sont rendues bien dangereuses par le froid et le torrent de pluie qui coule, alors j'assure. Mais je suis obligé de bien appuyer le reste du temps pour rattraper un peu le retard.

Le 1er tour se passe bien en 1h30, le 2eme en 1h32 (pause pipi oblige :)

Obligé de serrer les dents dans le 3 tour pour le boucler en 1h36  mais nettement plus difficile.

FIn du vélo en 4h39 : mon record sur la distance aussi !!!

La je me dit "Je vais exploser à pied, mais au moins j'aurai essayer :)

S'en suit une T2 toujours aussi tranquille en 7mn

CAP :

Je décide partir sur un bon rythme mais sans trop pousser, car je me connais et je sais que les débuts de CAP me donnent souvent des maux de ventre.

A la fin du 1er tour, je rattrape Stéphane qui commence sa CAP, un petit encouragement et c'est reparti.

A partir du 2eme tour, j'essaye d'accélérer car je me sens bien.

Arrive le 4eme ou je sers les dents et les fesses pour finir en 2h32 : mon record sur la distance.

Arrivée euphorique sur une ligne d'arrivée quasi déserte en 8h43 (1h15 de mieux que l'année dernière), mon résultat à dépassé mes espérances, ça valait bien ce petit compte-rendu.

Cédric