A quelques semaines de la fin des hostilités, voici le classement intermédiaire du Challenge interne Dassault.

Sauf surprise, Lionel devrait reprendre son bien lâché en 2010.

Il a su, sans rien dire, jouer la carte du challenge.

Bravo.

A la demande générale, je me lance dans un petit débriefing du triathlon de Rambouillet 2011, l’un de mes premiers triathlon (le 3^ème en fait), histoire de partager cette très belle expérience.

Après plusieurs semaines d’entraînement régulier, le grand jour arrive enfin. La course nous apportera enfin les réponses à toutes nos questions :

-          Aurons-nous progresser par rapport à l’année dernière ?

-          David sera-t-il une nouvelle fois couronné ?

-          Aurélien sera-t-il présent (on l’appelle bien la « teigne » non ?) ?

-          Et enfin : Lionel gagnera-t-il le challenge de la section (entre nous, à part une crevaison…) ?

Et voilà, le matin 6h30, le réveil sonne, tout est prêt. Météo comme prévu, gris et pluie, et malgré tout, la motivation est au plus haut : on a envie d’en découdre à ce triathlon !!

Tout le monde est là (facilement reconnaissable à la combinaison rouge) et plutôt détendu.

On prépare tout le matériel au parc à vélo. Bien organisé : d’abord les chaussures de vélo, puis les baskets…bon j’avoue m’être un peu étalé sur l’emplacement d’Olivier…

La tension monte progressivement, premiers départs à 9h30 : départ de Pascal, Laurence, Lionel, Benjamin…AieAieAie l’heure approche.

11h00, ca y est l’appel au sas puis je me retrouve dans l’eau. On souffle un bon coup et ça y est coup de sifflet. Dans la tête, ne pas se griller dès le début, à fond mais pas trop !!

Les longueurs s’enchaînent et je me sens bien. Je me fais doubler par David, surtout ne pas se faire aspirer. J’ai un doute, dans les bousculades je crois que j’ai oublié un aller-retour.

Bon je pense avoir fait 400m, au bout de la ligne, je lève la tête pour voir un signe du contrôleur…Je sors la tête, et il me crie « C’est bon, C’est bon », mince j’entends rien avec le bonnet, « Z’êtes sûr ? »

Je sors de l’eau un peu dubitatif, dernier check, bon ok, hop j’y vais, « attention à ne pas glisser !! »

Au parc à vélo, hop j’optimise au max, chaussures sans chaussettes (même pas le temps, de mettre un peu de déo…), et Olivier qui me rattrape (zut, déjà ?? pfff dur quand même). On part ensemble au vélo, mais au bout de quelques kilomètres, il s’envole… bon aller on tient le rythme.  Je suis bien mais je sens les cuisses qui chauffent, et la roue arrière qui dérape sur certains rond-points…Ca monte, ca descend mais ça roule bien en général, j’essaye de m’accrocher au numéro 303.

Fin de la ligne droite, demi-tour, et là en sens inverse, je croise David, Nico, Franck, Aurélien et Vincent, oula ils ne sont pas bien loin. Le premier à me rattraper, c’est David, « Aller David !», bien parti pour être de nouveau 1^er.

Arrivé au parc à vélo. Aller changement hyper chronométré. En sortant du parc, je vois Nicolas qui revient du vélo. Je pensais qu’il allait me rattraper avant. Bon ça va, je tiens le rythme mais il faudra le tenir même en course à pied, et là ça va être dur. Aller c’est parti, à fond.

Dur, souffle un peu coupé et début de crampes aux jambes, ça ne s’annonce pas bien. Aller on descend un peu de rythme, le temps de lancer la machine. Je vois Nico derrière moi. Il revient progressivement. Sans surprise, il me rattrape. On s’encourage mutuellement mais je ne peux pas le suivre. Aller on arrive presque au bout, j’ai l’impression de ne pas avancer. Arrive Franck. Esprit d’équipe « on reste ensemble jusqu’au bout », il n’en faut pas plus pour me faire accélérer et tenir le rythme de Franck jusqu’au bout !! Arrivé en duo, on aurait presque pu croire à une épreuve en équipe !! C’est à l’image de l’esprit de la section : on se charrie un peu mais au fond c’est l’émulation collective.

Et voilà arrivé en 1h06mn07s. Mieux que l’année dernière (1h10) donc objectif atteint mais ça donne encore plus envie de progresser dans les trois disciplines mais surtout à la course à pied !!

Et pour finir en beauté, rien de mieux qu’un petit pot où chacun ramène de quoi composer un bon pique-nique (rillettes, tartes sucrées ou salées, cidre…) de quoi vite retrouver les calories dépensées.

C’est la fin de la saison. Et on attend déjà avec impatience les prochaines courses au printemps 2012

Le triathlon, ça peut vite devenir une drogue (à consommer sans modération !!).

En tout cas Bravo à tous pour vos différentes performances durant cette saison.

A bientôt à l’entraînement ou sur les courses !!

Sportivement,

Thomas

Cet après-midi avait lieu le triathlon vert de Jablines sur la base de Loisirs.

12h tout le monde se retrouve. Les spads changent mais l'ambiance reste. Ca chambre à mort: intox ?

Mise en place des vélos, briefing des arbitres : ils expliquent les cartons et citent comme d'hab le carton Noir en cas de DRAFTING. Evidemment personne n'écoute mais moi si (pour une fois !). Ce sera donc chacun pour soi. Mal m'en a pris car 99.5% (=200-moi) des concurrents ont appliqué la règle inverse et ont drafté. J'engueulais meme les mecs dans mes roues.... ils n'ont pas du comprendre.

Car je ne l'apprendrai qu'à la fin, le drafting était peut etre toléré. Tant pis je perds 10 places et la possibilité de battre ptit lapin, le président et grand Claude à la régulière. Je les avais à 300m en point de mire au 1er tour mais impossible de revenir.

La double preuve en image !! Et en vidéo dès demain....

L'heure de la revanche a sonné !

En attendant les résultats chiffrés, les photos, les vidées et les CR, ayons une petite pensée pour la Teigne qui ne me passera pas encore devant sur ce Tri... La faute à une petite crevaison ! T'inquiete Aurélien, tu y arriveras :)

Edit: Pour ceux qui le réclament, le classement donne :

1- Président en forme à pied grace à la prépa marathon

2- Olivier qui sort 1er de l'eau

3- Grand Claude qui a bien roulé en vélo avec du monde sur le porte-bagage

4- Florian qui a galéré tout seul en vélo dans le vent et au début de la CAP

5- AnneSo qui sort avec LPdV et Claude de l'eau

5- Un nouveau DA que je ne connais pas - la relève ?

6- Fabrice à qui les cornes de vaches ont manqué en vélo !

7- Sabrina qui s'est battue jusqu'au bout et termine bien entourée

DNF : Aurel qui perce au premier tour vélo. On avait dit de ne pas faire confiance aux autres pour gonfler ses pneus !

Le week-end du 28 Août avait lieu le triathlon de Cambrai en version IronMan et Half.

Tous les Dassault avaient opté pour la version courte (1.8km - 93km - 21km) !

Initialement 8 prévus, nous sommes au final 6 à nous aligner sur la ligne de départ (Florian pour cause de grosse fatigue et Anne-Sophie pour cause de blessure).

Le parcous vélo était annoncé tout plat avec fort risque de vent. Nous aurons bien le vent, mais le parcours ne s'avère pas aussi plat qu'annoncé (pas de gros pourcentages mais valonné).

2 tours à parcourir et autant dire qu'avec le vent de face, les vitesses tombent parfois en dessous des 24km/h !

Etant donné le nombre d'inscrit nous sommes partis en 2 vagues. Heureusement, car le canal pour la partie natation n'est pas très large. Baston sur la 1ere moitié du parcours d'1.8km.

La partie course à pied, quant à elle, est plutôt agréable avec des passages le long du canal, dans la forêt, des allers-retours permettant de surveiller les poursuivants !

Mention à :

1- Olivier pour être sorti de l'eau en 1er des Dassault,

2- Aurélien pour une belle remontée à vélo,

3- Nicolas (1er half) pour sa remontée à pied sur Aurélien et Olivier

4- Claude pour une bonne natation, mais ce fut plus dur après...!

5- Lionel pour son 1er carton noir...

6- David pour son 1er triathlon de l'année.

                                                 Cliquer sur image pour agrandir.

Bravo à tous car tous finishers et tous dans la 1ere moitié du classement. De bon augure pour la saison 2012.

                                                                                                                               Dassault Triathlon

Le 8 mai 2011 a eu lieu le 2e rassemblement de la section lors du triatlon de Versailles. La section y était représentée par 5 trathlètes, 3 féminines (Sabrina, Anne-So & Elise) sur le découverte et 2 "masculins" sur le sprint (Olivier & Franck).

Honneurs à nos féminines

Petit CR de Sabrina :

Le parcours : 300 m dans la bassin des Suisses , 8 kms VTT avec une belle côte de 400 m , 2.5 kms autour du bassin des Suisses.

Nous sommes 197 au départ. Départ  10h ,  l’eau est un peu fraiche mais bonne (avec la combi).

Première sensation l’impression de ne pas avancer avec la combi, la 1^ère bouée me parait bien loin à ce moment là.

Une fois passé cette bouée je me sens mieux et j’arrive a mieux glisser dans l’eau. Je sors de l’eau il y a encore du monde derrière. Dure dure la sortie de l’eau avec le parc a vélo dans la côte, je me change rapidement et repart pour le parcours VTT.

Le circuit est agréable mais la côte de 400 m est vraiment trop dure pour moi d’ailleurs les ¾ des personnes la monte à pied….surement pas les meilleurs mais j’étais trop loin pour les voir ;) l’ avantage de faire des boucles c’est qu’au 2eme tour on gère mieux l’effort . Je me fais pas mal doublé mais bon il reste encore du monde derrière (ca me rassure….).

Pour la course à pied je suis tte seule les autres sont , soit loin devant soit loin derrière alors je trouve mon rythme j’apprécie le paysage je fini pas rattraper et dépasser des concurrents ca flatte un peu mon égo et ca me permet d’accélérer sur la fin .

Anne-so qui était arrivé depuis un moment fini les derniers mètres avec moi ca m’encourage.

Voila je fini 118^e , en 1h01. Je me suis bien amusée , il faisait beau. C’est l’essentiel.

Passons aux masculins.... bavards !

CR de P'tit Lapin

Il faisait beau, il faisait chaud et puis nous nous étions bien échauffer à vélo le vendredi en allant nous balader avec les petits gars du val d’oise.

Franck et moi étions donc prêt à nous lancer à l’attaque du second triathlon de l’année : Versailles.

Sprint évoluant autour du lac des suisses et du circuit Citroën. Qques 600 triathlètes étaient au RDV (92 filles  + 508 gars). Course comptant pour la qualif en D3 (je crois)   à   bcp de club et des gars plus affutés les uns que les autres.

Avant même d’entrer dans le bain, commençait une première épreuve : arriver à se garer, à récupérer son dossard puis à poser son vélo dans la parc qui n’était qu’une simple allée. Première réflexion : ça va pas être simple de passer avec son vélo lorsque des mecs vont retirer leur combi en plein dans l’allée. Mais bon, tous dans la même galère...

15 minutes avant le coup de sifflet, les dernières consignes et explications du parcours. Avec Franck, nous discutons un peu stratégie de course et nous lançons à l’eau.

 Natation :
L’eau est bonne (18° diront certains), à peu près clair (on voit le bout de ses mains) et surtout assez large. Avec Franck, nous prenons l’option de nous excentrer au maximum afin de nager un peu plus tranquille même si cela nous rallonge un peu le parcours. Comme d’hab, nous partons sans entendre de coup de sifflet mais dès que l’eau commence à bouillonner. Au final, la tactique fut bonne : nous ne sommes pas trop gêner.

Par contre :

• Je me suis un peu mélanger les pinceaux sur le circuit retour, ce qui m’a rallongé encore un peu le parcours.
• Je sors avec le premier bonnet jaune de l’eau (autrement dit la première féminine partie 2 minutes après les garçons : elles sont vraiment trop fortes)
• Je ne suis que 140è : pas terrible, mais cela prouve que les mecs sont vraiment affutés notamment en natation sur ces épreuves avec drafting !!

Vélo :
Transition un peu longue avec l’allée en pente forte. Mais pas de gêne outre mesure. Je jette la combi de l’autre côté de la palissade pour ne pas gêner les voisins.

2 à 3 filles me double en courant lors de la transition (elles sont toutes là ou quoi ??)

On monte sur les vélos, et tous ceux qui avaient gardé le gd plateau ou mis les chaussures sur les pédales sont bien embêtés dans les premiers hectomètres de montée. J’en profite pour doublé une 15zaine de personnes.

Nous voilà en drafting. Surtout donné son maximum pour ne pas se faire lâcher et récupérer pour la course à pied. Bcp de virages à 90° et 180° ce qui oblige à relancer. Nous arrivons enfin sur le circuit Citroën : le revêtement est dégueulasse et les trous se ressent bien avec des pneus gonflés à 6 bars. J’espère que je ne vais pas crever avant la fin (je vois 5 à 6 personnes arrêtées qui ont eu des pbs). Tout se passe à peu près jusqu’à une succession de zone un peu pavée (j’aime pas) et une grande descente. Ne sachant pas ce qu’il y a derrière, je freine un peu et ERREUR… gros coup de cul derrière et je suis sur gd plateau. Les mecs devant en profite pour accélérer comme des tarés sur le plat et prenne une centaine de mètre d’avance. Je dois me mettre dans le rouge et après un gros mal de cuisse, j’arrive au bout de qques minutes (interminables) à rejoindre le groupe. Je ne ferais pas la même erreur dans le second tour (petit plateau et accélération immédiate).
Au fur et à mesure je vois l’écart qui se creuse avant Franck.

Les points notables :

• Encore une fois, avantage indéniable à ceux qui connaissent le circuit
• Drafting vélo : qques uns prennent leur responsabilité, les autres sucent la roue (je fais partie de la 2nde catégorie)
• Plus on sort tôt de l’eau, plus on va vite à vélo (formations de groupes)
• A moins d’être une brutasse, on ne survit pas seul à vélo : tout fonctionnait par groupe. Le classement final était donc déjà quasiment fait.
• Dans mon groupe, il y avait la 1ère (je pense) féminine qui ne bronchait pas et surtout un peu gars à peine formé (moins costaud que la teigne) qui avait à peine 16 ans !!
• 109ème tps à velo : c’est devenu ma spécialité !!

CAP :

Transition un peu chiante : on descend toute la pente vélo à la main et on la remonte pour poser son vélo et mettre les chaussures. Et c’est parti pour 2 tours de lacs.

A peine engagé sur le 1er tour, je me fais doublé par le groupe des 3 coureurs de tête (j’ai l’impression qu’ils sont au sprint tellement la différence de vitesse est impressionnante). Pour ma part, les sensations ne sont pas trop là, et comme la semaine dernière je pense plutôt à gérer (devant ils vont trop vite, et derrière trop lentement).

On nous passe des colliers pour marquer le nombre de tours.

Arrive enfin les derniers 500m, je pique un sprint pour gagner 1 ou 2 places et j’arrive exténuer.

Le temps de récupérer, de dire 2 mots aux 2/3 supporters et Franck est déjà là.

En conclusion (enfin !):

• le triathlon de versailles s’est bien déroulé, avec niveau plutôt élevé
• l’ambiance était sympa et hormi un parcours vélo sur circuit auto, le reste du parcours était nature et sympa (bcp de supporters tout au long !!)
• Un vrai RDV potentiel pour la section l’année prochaine.
• Franck a désormais un vrai bidon (merci versailles) mais toujours pas de combi DA (bouh DA…)Mon point fort est désormais le vélo et mon point faible la natation…

CR de Francky

600 inscrits (2 fois plus que l'an dernier) dont 92 féminines pour cette deuxième édition du triathlon du roi sélectif D3.

Tous les grands clubs d'ile de France sont bien représentés et on y compte très peu de touristes. Donc gros niveau pour ce tri. La partie s'annonce difficile.

Parmi tous ces triathlètes, seulement deux pour représenter Dassault sports Olivier et moi (habillé en touriste car toujours pas de trifonction Dassault).

14h20 baignade autorisée dans la pièce d'eau des suisses. Les conditions sont idéales il fait 25° et l'eau bien supérieure à 16 °. On y voit même le fond: de quoi faire envier les triathlètes d'étampes du week end dernier.

Comme à chaque fois, petite appréhension pour l'épreuve natation. On se sent petit au milieu de ces 600 piranhas autour de soi.

Sous les bons conseils d'Olivier, nous choisissons de nous positionner le plus à droite pour éviter la bagarre des premiers mètres.

Il est 14h30 et comme d'habitude, sans même entendre la fin du décompte, le faux départ est donné. Let’s go pour un trapèze (300+50+300+100 m) de 750 mètres de natation .

Je pars sur une nage à 3 temps mais très vite mon souffle me contraint de repasser en deux. 200 mètres plus loin, un battement de pied dans les lunettes m'oblige à m'arrêter pour « déventouser » mon œil droit collé sur la lunette. Je poursuis sans trop de difficultés mais dans l'effort quand même.

La bagarre reprend sur les 50 derniers mètres car il n'y a pas de place pour tout le monde sur le ponton de 4 mètres de large.

Je sors de l'eau  en 12 min 14s à la 220ème  position et parcours les 300 mètres qui me séparent de mon vélo. Sans grande surprise, celui d'Olivier n'est plus la. J'apprendrai plus tard qu'il sort de l’eau 140 ème en 10min 59s. RAS sur la transition T1.

Me voila parti pour mon épreuve la plus redoutée : 22 km de vélo dont 2 tours du circuit Nexter comportant de nombreux virages serrés et par conséquent beaucoup de relances. J'appréhendais de payer la grosse sortie vélo « Tourmalet du 95 » du vendredi avec la section mais quel bonheur de pouvoir drafter comme un porc pour un « monsieur Dupond » du vélo comme moi. Des le début, j'ai la chance d'accrocher un petit peloton de 6/7 personnes de mon niveau. Sans scrupule, je choisi même de me placer juste derrière une féminine (partie quand même 2 min après les hommes) que je ne lâcherai jamais. J'aurais même pu faire mieux si le leader de notre peloton avait fait un meilleur boulot :-)

Je termine cette épreuve drafting avec le 237 ème temps en 43 min 07s. Olivier, lui, creuse l’écart et me reprend 3 min 37 en faisant le 109 ème temps vélo.

Puis, le changement de rythme lors de la transition 2 m’occasionne un point de côté dont j’aurai du mal à me débarrasser. Sous les sympathiques encouragements de quelques Dassault (Laurent, Marie Violaine et Audrey), je m'élance enfin pour cette dernière épreuve de 2 tours de lac des Suisses.  5 minutes après le début de ma course à pied, soit 1h 3 min et 17 s de course, les premiers finissent leur course. Il me manquait un peu de motivation pour m'arracher sur la fin. Je fais tout de même le 100 ème temps  en 20 min 55s et reprend seulement 38 secondes à Olivier qui fait le 132 ème temps en CAP.

Je termine finalement l'ensemble 157 ème en 1h 19 min et 15 s.

La couronne de ce triathlon du roi revient donc à Olivier qui termine 119 éme en 1h 15min et 04s. Bravo !

Triathlon très agréable. J'en garderai un très bon souvenir et recommande à la section de venir plus nombreux l'an prochain.

"Vive le drafting et vive le triathlon!"